Las infecciones urinarias son más habituales en verano, pero no por algo particularmente del cuerpo, son más frecuentes por las circunstancias. ¿Qué quiere decir esto?

El Dr. Pablo Weiss Jefe del Servicio de Urología de Grupo Gamma, nos explica cuales son los factores que facilitan a la formación de infecciones y nos brinda algunas recomendaciones para prevenirlas.

---

En verano tenemos temperaturas que llegan a los 38°, por lo tanto las personas pueden deshidratarse, aún sin darse cuenta. En este sentido, al disminuir la producción de orina, el cuerpo es menos eficiente en eliminar las bacterias que pueden causar infecciones. 

Otra circunstancia muy frecuente está vinculada a los cálculos renales. Si algún paciente tiene un cálculo, una piedra en el riñón o en la vejiga, facilita la proliferación bacteriana y aumenta significativamente el riesgo de infecciones.

¿Qué ocurre cuando vamos al río o nos metemos a una pileta?

La piscina o pileta puede ser más limpia y segura, pero el secreto no es el agua, el secreto es salir de la pileta o del río y secar la malla, o bien cambiarse. Esa es una de las recomendaciones fundamentales, indica el Dr. Weiss.

Otro factor a destacar es que si no tenemos una higiene adecuada, podemos generar un ambiente propicio de proliferación de bacterias y así aumentar el riesgo de infección. Por ejemplo, es muy común hacer uso de baños públicos y estos pueden ser una fuente de contaminación, por lo que es importante lavarse bien las manos después de usarlos.

Por eso, “la particularidad que tiene la infección urinaria en el verano son las circunstancias”, indica el Dr. Pablo Weiss, las circunstancias de no tener el control de la humedad genital por la malla húmeda, no tener un aseo adecuado, y la falta de hidratación.

¿Hay alguna relación entre la alimentación y las infecciones urinarias? 

Podemos hablar de una relación indirecta, dice el Dr. Weiss; en esta época se consumen más ultraprocesados, “comida chatarra” impactando en el cambio de la flora intestinal y por continuidad,  al estar asociados anatómicamente los intestinos con la vejiga eso contribuye también a que se desarrollen infecciones.

La mayor recomendación que podemos darle a las personas es que se hidraten, aunque no sientan sed; tomar líquido es una protección asegurada contra las infecciones urinarias, es decir al tener una buena hidratación vamos a orinar una buena cantidad de veces a lo largo del día, esto evitará la aparición de infecciones, afirma el doctor. 

Higiene para prevenir las infecciones

Como mencionamos antes, la higiene es esencial para prevenir las infecciones urinarias. La humedad constante en la zona genital favorece la formación de micosis genitales y esto atrae a las infecciones.

5 Recomendaciones importantes:

1. Elegir ropa interior de algodón: el algodón permite que la piel respire y reduce la humedad, lo que ayuda a prevenir infecciones.
2. Lavarse las manos: antes y después de ir al baño.
3. Cambiarse la ropa: al salir del agua, cambiarse y usar ropa de baño seca.
4. Utilizar jabones suaves: evitar los jabones perfumados y los productos de higiene femenina que puedan irritar la zona genital. Optar por jabones neutros o de glicerina o simplemente higienizarse con agua, nada más.
5. Hacer la consulta profesional: no automedicarse y realizar una consulta con el médico, quien indicará un tratamiento adecuado.