Día Mundial del Riñón 2026. Salud renal para todos: cuidar a las personas, proteger el planeta

Cada año, el segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una iniciativa global impulsada por la Sociedad Internacional de Nefrología junto a sociedades científicas de distintos países, con el objetivo de concientizar sobre la importancia de cuidar la salud renal y prevenir la enfermedad renal crónica.

En 2026, la jornada se celebra el 12 de marzo bajo el lema “Salud renal para todos: cuidar a las personas, proteger el planeta”, un mensaje que invita a reflexionar sobre dos desafíos centrales: mejorar el acceso al diagnóstico y tratamiento de las enfermedades renales y, al mismo tiempo, promover sistemas de salud más sostenibles desde el punto de vista ambiental. En este marco, la Dra. Marcela Zabala, Staff del Servicio de Nefrología de Grupo Gamma, comparte claves para comprender por qué el cuidado de los riñones es fundamental para la salud de toda la población.

La enfermedad renal crónica (ERC) constituye uno de los grandes desafíos sanitarios actuales. Se estima que afecta aproximadamente a 1 de cada 10 adultos en el mundo. A medida que la enfermedad progresa, los pacientes que la padecen presentan mayor riesgo de eventos cardiovasculares (por ejemplo infarto agudo de miocardio, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardíaca), disminución de la calidad y expectativa de vida, y quienes llegan a estadios avanzados, requieren de terapias de soporte renal (diálisis o trasplante). 

Uno de los principales problemas es que la ERC suele ser silenciosa hasta estadios avanzados, lo que retrasa su diagnóstico. Es por esto que realizar estudios (análisis de sangre y orina) para detectarla precozmente en personas asintomáticas con factores de riesgo de presentarla, puede ayudar a instaurar a tiempo cambios de estilo de vida y tratamientos para enlentecer y en algunos casos frenar la enfermedad. Entre los grupos de población con mayor probabilidad de desarrollar enfermedad renal, se encuentran las personas con diabetes, hipertensión arterial, obesidad, antecedentes de enfermedad cardiovascular o autoinmunes y antecedentes familiares de enfermedad renal.

Existen 8 reglas de oro para cuidar la Salud Renal

• Realizar actividad física regular y mantener un peso adecuado.
• Evitar el consumo excesivo de sal y mantener una dieta saludable.
• Asegurar una buena hidratación.
• No automedicarse.
• Mantener niveles adecuados de glucemia (azúcar en sangre).
• Controlar regularmente la presión arterial.
• No fumar.
• Realizarse controles periódicos de sangre y orina según indicación médica, sobre todo aquellas personas con factores de riesgo como diabetes e hipertensión arterial.

Prevención de la enfermedad renal

El lema de este año también destaca un aspecto cada vez más relevante: el impacto ambiental de la atención en salud. Los tratamientos para la enfermedad renal avanzada, particularmente la diálisis, requieren grandes cantidades de agua, energía y materiales descartables. Esto genera una huella ambiental significativa. 

Por tal motivo, promover la prevención de la enfermedad renal, mejorar la eficiencia de los tratamientos y desarrollar estrategias de “nefrología sostenible” contribuye no solo a mejorar la salud de los pacientes, sino también a proteger el planeta.

El Día Mundial del Riñón es una oportunidad para recordar que la salud renal es responsabilidad de todos: profesionales de la salud, sistemas sanitarios, gobiernos y comunidad. Promover la detección temprana, garantizar el acceso equitativo al tratamiento y fomentar estilos de vida saludables son pasos fundamentales para reducir el impacto de la enfermedad renal en la población. Cuidar los riñones es cuidar la salud de toda la sociedad.